Ma première résolution était de manger plus sainement (acheter Bio, boire du thé vert détox la journée etc). Plutôt logique donc que ma deuxième résolution lui fasse écho: se débarrasser de ces maudits capitons. Pour m’aider dans ma quête, rien de miraculeux mais des alliés de taille: une vie saine, du sport 3 fois par semaine et des produits ciblés et efficaces. Go go go!

Rien ne sert de courir, il faut partir à point. Comprenez par là, rien ne sert de se tartiner de crème, si derrière on ne se bouge pas le popotin. Parmi les sports les plus efficaces, la course à pied, le vélo, la natation et le Waterbike arrivent en tête. La marche à pied ou Nordique est elle aussi excellente, à raison d’au moins 35 minutes et en marche rapide, ainsi que la corde à sauter qui nous sculptera des jambes de gazelle. En vrai, dès que vous pratiquez une activité physique, c’est tout le corps qui vous dit merci. Vous pouvez aussi pratiquer du sport en salle ce qui vous permettra d’avoir une action très ciblée (cours de cuisse-abdos-fessier notamment). N’oubliez pas avec tout ça de manger équilibré en bannissant les frites, fast-foods, charcuteries et fromages, et de boire beaucoup d’eau, car l’hydratation favorise le drainage et donc l’élimination des toxines !

Côté soins, il existe tout une batterie de crèmes, d’huiles et de gels amincissants. Avant toute chose, veillez à ce que le produit contienne de la caféine, du thé vert ou du guarana, véritables brûleurs de graisse. Le mieux, même si cela est plus contraignant, c’est d’utiliser le soin 2 fois par jour en effectuant un massage à la méthode du « palpé-roulé »: pincez la peau avec votre pouce et votre index en remontant du genou vers la cuisse. Heureusement pour nous, il existe des produits miracles qui nous simplifient la vie et pour tous les moments de la journée:

Sous la douche:

L’Activ’ massage minceur d’Elancyl, 32€ : soin minceur action drainante et anti-cellulite.

Mis au point par un kinésithérapeute, ce soin favorise le lissage des capitons et décongestionne les tissus. Son plus ? Son gant de massage avec picots integré qui stimule la micro-circulation et favorise le drainage.

Les promesses: une peau tonifiée pour 92% des utilisatrices, un lissage de la peau pour 94% et un effet drainant pour 91.7%, sous 28 jours d’utilisation à raison d’une fois par jour.

On en pense quoi ? Que du bon! L’association gant de massage (bonne prise en main) et gel de douche est hyper ludique. Le gant masse efficacement les endroits capitonnés (ça fait plus mal là où il y a du gras), le gel tout vert a une odeur très agréable et mousse finement au contact de l’eau. Conseil: la mauvaise circulation sanguine favorisant l’accumulation de la cellulite, terminez par une douche écossaise sur les cuisses, les fesses et les mollets. Effet coup de fouet garanti! Par contre, je suis désolée, mais vous n’aurez pas de photo de moi me massant les fesses ou les cuisses. Non mais.

 Le matin:

Lift Minceur Anti-Capitons de Clarins, 47,80€, (le plus vendu des produits minceur en 2013)

Formulé à partir de 8 extraits de plantes, ce soin intervient à toutes les étapes de la formation du tissu adipeux pour réduire l’apparence du capiton et aider à maintenir les résultats acquis en prévenant l’apparition de nouveaux capitons. Formule protegée par 4 brevets. Le plus ? La notice explicative de la méthode d’auto-modelage anti-capitons mise au point par Clarins, disponible à l’intérieur de la boîte.

On en pense quoi ? Ce gel-crème ultra-frais de chez ultra-frais est immédiatement absorbé. Il renforce la fermeté de la peau, la laisse bien hydratée et satinée. Il procure lui aussi un effet coup de fouet instantané tout en s’adressant plutôt aux capitons déjà bien installés. Bon plan: le Duo Lift Minceur Anti-Capitons est en soldes sur le site. Mais chuuut, c’est un secret ;).

Le Soin Désinfiltrant Nourrissant d’Elancyl: 23€

Les promesses: Ce Baume associe l’huile de coco, l’huile de carthame, l’extrait de lierre et la piloselle dont les actions hydratantes, drainantes et désinfiltrantes se conjuguent efficacement pour réduire les tensions et les sensations d’inconfort. Peau hydratée nourrie : 92%, effet décongestionnant : 70%, diminution de l’inconfort (lourdeur et fatigue) : 79%. Test d’usage réalisé auprès de 64 sujets après 14 jours d’utilisation.

On en pense quoi ? Alors là attention les enfants, on a du lourd, du très très lourd! Ce baume est au bas mot mon premier coup de coeur de l’année 2014 et s’ajoute directement à ma liste d’indispensables. En clair: sa texture riche nourrit profondément la peau et pénètre ultra-rapidement, il sent délicieusement bon les plantes et relance illico la circulation. Résultat: des jambes légères et bien hydratées dès la première utilisation. Vraiment un excellent produit.

Avant d’aller se coucher:

L’huile de massage minceur Weleda, 20€ les 100ml: les bienfaits du Bio.

L’Huile Anti-Cellulite Sublimante, Le Petit Marseillais, nouveauté 2014, 9,90€

De la baie rouge anti-oxydante, de l’huile essentielle de citron pour tonifier et du thé vert raffermissant= une huile à faire rougir de plaisir.

On en pense quoi ? Cette huile sèche est très agréable à utiliser car primo, elle ne colle pas et est absorbée aussitôt,  deuxio, elle laisse la peau toute douce et satinée et tertio, son subtil parfum de fruits rouges nous transporte directement en vacances. En bref, un pur moment d’évasion et à moindre prix!

En clair, gel-crème, baume, huile ou gant de massage, c’est à vous de décider votre texture préférée car toutes ont leurs spécificités!