A la galère des jambes lourdes, on s’en passerait bien. Chaque année ca revient et chaque année on se bat pour s’en débarrasser. En tout cas, moi, je suis dans ce cas ! Heureusement, il existe des petites astuces simples et des produits efficaces à incorporer dans notre routine beauté…
Commençons par le commencement. L’effet jambes lourdes c’est quoi ?
Ce qu’on appelle communément « l’effet jambes lourdes » est en fait un symptôme d’insuffisance veineuse, c’est-à-dire de troubles de la circulation veineuse. Ces troubles ne sont pas anodins, puisqu’ils évoluent tout au long de la vie et leur sévérité augmente peu à peu. Au début, les symptômes sont surtout :
Une lourdeur dans les jambes, des fourmillements, des crampes.
Un léger gonflement au niveau du pied ou de la cheville.
Des varicosités, ces petits vaisseaux violacés ou rouges visibles à la surface de la peau.
À un stade plus avancé, l’insuffisance veineuse peut se manifester par :
Un œdème (gonflement important du pied ou du mollet).
Des varices, qui sont des veines dilatées.
Et comment on s’en débarrasse ?
On ne s’en débarrasse pas vraiment, on vit avec. Mais on agit pour ne pas laisser le mal s’installer. Tout d’abord on relance la circulation du sang, et dans ce cas, l’eau est notre amie ! Chaque matin, et le soir si on est motivées, on pratique la douche écossaise sur nos jambes de la cheville jusqu’aux fesses (très bon aussi sur le reste du corps, si vous l’osez !) et on insiste plus longtemps quand l’eau est froide. A la mer, faire de longues balades les pieds dans l’eau est aussi un excellent moyen de stimuler la circulation, de resserrer les vaisseaux sanguins et tonifier la peau. Ensuite, une fois que vous avez bien rafraichi vos jambes, et qu’elles sont légères comme une plume (si, si j’vous jure), imbibez-les généreusement de gel afin de prolonger l’effet de quelques heures. Mes coups de cœur :
Ensemble spray et gel jambes légères de Thalgo, Défi légèreté :
– Le spray frigimince, 36 euros:
Véritable booster anti-eau alliant le pouvoir tonifiant d’un extrait d’Algue verte à l’efficacité désinfiltrante de la Camomille dorée, le SPRAY FRIGIMINCE allège et affine. Enrichi d’un complexe réfrigérant (Camphre, Menthol, Alcool), il offre un léger effet glaçon pour un soulagement instantané. Ce que j’ai aimé ? Son application ultra-rapide et sans trace, même sur des bas ou des collants. Un indispensable nomade à garder toujours sous la main !
– Le gel jambes légères, 29 euros :
Un extrait d’algue rouge mixé à du Mélilot (plante médicinale) et à de la Vigne Rouge pour une action tonifiante, défatigante et anti-eau inégalée, voilà son secret. Enrichi en Menthol, le GEL JAMBES LÉGÈRES rafraîchit instantanément et agit véritablement comme un plongeon dans l’eau glacée. Ce que j’ai aimé ? L’effet glaçon très intense et vivifiant, qui se ressent immédiat et dure pendant plusieurs heures. Les pieds comme les jambes retrouvent confort et légèreté. A appliquer en mouvements ascendants.
A vous de jouer!
Emeline says
29 mai 2015 at 21 h 14 minHello ! Merci pour ton avis, je ne connaissais pas du tout 🙂
Bises
itisallaboutfashion says
29 mai 2015 at 21 h 39 minAvec plaisir ! Si tu dois n’en choisir qu’un, le gel procure un effet glacon plus intense que le spray 🙂
Karine says
1 juin 2015 at 20 h 20 minJe n’ai pas trop de problèmes de jambes lourdes (sauf enceinte, mais ça n’arrive pas souvent donc ! ) et ces produits Thalgo me font bien envie. Merci pour la découverte 🙂
itisallaboutfashion says
1 juin 2015 at 22 h 44 minAvec plaisir 🙂
Je suis comme les femmes de la famille, mauvaise circulation…
the clothes paper says
1 juin 2015 at 20 h 31 minpour le coup j’ai de la chance, je ne suis pas concernée!
itisallaboutfashion says
1 juin 2015 at 22 h 43 minVeinarde 🙂