Articles sur le bien-être, la beauté, le sport, le lifestyle. Conseils et astuces au quotidien !
J-5 avant le grand challenge de ma vie, aka le semi-marathon de Paris. Dire que le stress monte est purement et simplement un euphémisme. Pour mettre toutes les chances de mon côté, en plus d’un entrainement déjà partagé avec vous, je m’entoure des produits de nutrition sportive Overstim’s…
J’ai longtemps hésité, des mois que j’y pense et que je me tâte. Et puis je me suis dis « après tout, qui ne tente rien n’a rien, et au pire, j’aurais essayé »…. Bref, je me suis inscrite au semi-marathon de Paris 2016.
Petite graine ronde trop souvent ignorée, le quinoa a pourtant tout d’une grande. Riche en protéines, peu calorique et appétante, c’est l’ingrédient à dégainer pour des salades au top.
Le sport c’est la santé! Et on rigole pas avec la santé. Ni avec le sport d’ailleurs. En tout cas pour ma part, le sport fait partie intégrale de ma vie, et depuis toujours.